Vom Kopf in den Körper
Mit Hilfe von Körperarbeit sich in seinem Körper zu Hause fühlen. Sich selber spüren, seine Grenzen wahr nehmen. Bei der Körpertherapie geht es immer wieder darum, wie sich was, in Deinem Körper anfühlt.
Um das heraus zu finden braucht es Innenschau. Auch Deine Psyche wird dabei positiv beeinflusst. Körpertherapie ist vielfältig… Bei mir geht es in der Körpertherapie viel auch um Berührung und Bewegung.
Beides hilft seine Gefühle besser im Körper zu verorten und wenn nötig auch zu regulieren. Probiere es einfach mal aus.
Die positiven Wirkungen einer Massage
Je nach Massageform kann diese unterschiedliche Wirkungsweisen zeigen:
Sie führt zu einer lokalen Steigerung der Durchblutung und senkt den Blutdruck und die Pulsfrequenz.
Durch eine Massage finden alle Körperpartien Entspannung.
Sie löst Verklebungen und führt zu einer verbesserten Wundheilung.
Auch zur Schmerzlinderung sowie zur Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe kann sie beitragen.
Außerdem reduziert eine Massage Stress.
Klassische Massagen kommen vor allem dann zum Einsatz, wenn der Nacken verspannt ist oder schmerzt, andere Muskeln gelockert werden müssen oder wenn der Massierte Entspannung durch eine Massage finden will.
TouchLife® Massage geht weit darüber hinaus. Der ganzheitliche Ansatz bezieht Deinen gesamten Organismus mit ein.
Sie führt zu einer lokalen Steigerung der Durchblutung und senkt den Blutdruck und die Pulsfrequenz.
Durch eine Massage finden alle Körperpartien Entspannung.
Sie löst Verklebungen und führt zu einer verbesserten Wundheilung.
Auch zur Schmerzlinderung sowie zur Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe kann sie beitragen.
Außerdem reduziert eine Massage Stress.
Klassische Massagen kommen vor allem dann zum Einsatz, wenn der Nacken verspannt ist oder schmerzt, andere Muskeln gelockert werden müssen oder wenn der Massierte Entspannung durch eine Massage finden will.
TouchLife® Massage geht weit darüber hinaus. Der ganzheitliche Ansatz bezieht Deinen gesamten Organismus mit ein.
So läuft es ab:
TouchLife® Massage
Unser Termin beginnt mit einem gemeinsamen Gespräch. Dabei möchte ich feststellen, welche Beweggründe Dich zu mir führen und was Du Dir von der Massage wünscht/versprichst.
Anschließend wird massiert. Dabei setze ich verschiedene Massagegriffe ein, halte und lockere Deine Muskeln und bringe auch Akupressurpunkte ins Spiel. Je nach Intention gehe ich dabei ruhig oder dynamisch vor.
Während der Sitzung findet ein Energieausgleich zwischen uns statt. Du kannst Dich entspannen und das überträgt sich auch auf mich. Mit der richtigen Atemtechnik kann die Entspannung noch weiter gefördert werden. Bewusstes Atmen ist daher während der Sitzung besonders wichtig.
Ich lege außerdem großen Wert darauf, während der Massage immer Achtsamkeit zu zeigen. So kann ich schnell und genau erkennen, was Du in diesem Moment benötigst und was Dir besonders guttut.
Erholung in der Massage finden
TouchLife® kann für unterschiedliche Körperregionen angewandt werden. Es kann eine Rückenmassage sein oder eine Entspannung von Nacken, Armen und Gesicht. Auch eine Brustkorb- Bauchmassage oder eine Beinmassage sind möglich. TouchLife® kann auch als Sportmassage oder Wellnessmassage ausgeführt werden. Welche Form zur Anwendung kommt, hängt von Deinen persönlichen Wünschen und den individuellen Verspannungen ab.
Während der Massage kannst Du fühlen, wie Dein Körper langsam loslässt und leicht wird wie eine Feder, ähnlich wie bei dem Schwebe-Zauber „Wingardium Leviosa“ aus Harry Potter. Leviosa Lifestyle macht es möglich.
Bildquellen auf dieser Seite: Walter Rammler, Pixabay
“Federn lassen und dennoch schweben!”– Hilde Domin
Lasse alte Federn los und beginne zu schweben! Fühle und erlebe mit meiner ganzheitlichen Psychotherapie das „Wingardium Leviosa“ aus Harry Potter.
Lasse alte Federn los und beginne zu schweben!
Fühle und erlebe mit meiner ganzheitlichen Psychotherapie das „Wingardium Leviosa“ aus Harry Potter.
