Hypnose – anerkanntes Therapieverfahren statt Zirkusshow

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Hypnose - ein anerkanntes Therapieverfahren

In meiner ganzheitlichen Psychotherapie geht es für mich darum, Dich auf Deinem Weg zu begleiten, damit Du ein Leben nach Deinen persönlichen Vorstellungen führen kannst. Eine der Methoden, die dabei helfen können, ist die Hypnosetherapie, auch als Hypnotherapie oder Hypnosepsychotherapie bekannt. Die Hypnosetherapie kann Dich dabei unterstützen, gewünschte Verhaltensänderungen leichter umzusetzen.

Das Konzept der Hypnosetherapie

In meiner ganzheitlichen Psychotherapie geht es für mich darum, Dich auf Deinem Weg zu begleiten, damit Du ein Leben nach Deinen persönlichen Vorstellungen führen kannst. Eine der Methoden, die dabei helfen können, ist die Hypnosetherapie, auch als Hypnotherapie oder Hypnosepsychotherapie bekannt. Die Hypnosetherapie kann Dich dabei unterstützen, gewünschte Verhaltensänderungen leichter umzusetzen.

Die Hypnosetherapie ist eine anerkannte und langjährig erprobte psychotherapeutische Methode. Während der Hypnose kommt der Klient in einen Zustand tiefer körperlicher Entspannung, bei gleichzeitiger fokussierter Aufmerksamkeit. Dein Körper kommt zur Ruhe, Deine Muskeln entspannen sich und der Blutdruck sinkt. Durch den hypnotischen Zustand rückt Dein Unbewusstes in den Vordergrund.

In diesem Zustand ist es möglich, Deinem Unterbewusstsein neue Handlungsoptionen vorzuschlagen. Solange Du es wünscht, oder zulässt wird in dem hypnotischen Zustand Dein „Kontroletti“- oder auch die „Wächterfunktion“ genannt - zur Seite geschoben. Durch das zur Seite schieben können nun die Suggestionen (positive Worte) direkt im Unbewussten ankommen. Genau da können die positiven Worte dann ihre ganze Stärke und Leistungsfähigkeit entfalten.

Dies ist möglich, da Dein Geist nicht die Fähigkeiten besitzt zwischen Vorgestelltem und in Wirklichkeit Erlebtem zu unterscheiden. In der Hypnose werde ich mit Deiner Vorstellungskraft arbeiten. Deswegen ist Hypnose so effizient bei Veränderungen von Deinem Verhalten, Gewohnheiten, Emotionen oder festgefahrenen Gedanken. In der Hypnose veränderst Du durch deine Visualisierung in Deiner Vorstellungskraft sozusagen Dein Erleben. Wenn Du Dein Denken und Deine Vorstellung veränderst, dann beginnst Du Deine Gefühle und Dein Verhalten zu verändern. Deine Psyche wird gelassen, ausgeglichen und zuversichtlich. In diesem hypnotischen Zustand können Deine eigenen Ressourcen durch positive Suggestionen gestärkt werden.

Während der Hypnose behältst Du als hypnotisierte Person jederzeit Deine Introspektionsfähigkeit. Entgegen verbreiteter Mythen gibt man während der Hypnose weder Geheimnisse preis, noch lässt Du Dinge mit Dir geschehen, die Du normalerweise verweigern würdest. Deine Gegenwehr würde den hypnotischen Zustand auflösen.

Keine Angst, Du kannst in dem hypnotischen Zustand nicht hängen bleiben. Du wirst Dich nach der Hypnose lebendig, selbstsicher und zufrieden fühlen.

Die Hypnotherapie kommt nicht nur in Bereichen der Psychotherapie zu Einsatz. Sie wird auch in der Medizin und der Zahnmedizin angewandt. Bei Letzteren wird Hypnose für operativer Eingriffe z.B. bei Unverträglichkeit von Narkosemitteln verwendet. In der Psychotherapie kann Hypnose unterstützend wirken, wenn Entspannung und Verhaltensänderungen angestrebt werden. Auch wenn positive Gefühle zu sonst angstbesetzten Situationen gewünscht sind, beispielsweise bei Angst vor Gruppen zu sprechen oder einer Spinnenphobie, wird Hypnose angewandt.

Weitere Anwendungsbereiche:

  • Erschöpfungszuständen, Burnout
  • Anspannung und Stress
  • Schlafstörungen
  • Lebenskrisen
  • Abnehmen von Übergewicht
  • Raucherentwöhnung
  • Ängsten und Zwängen
  • chronischen Schmerzen
  • sexuellen Problemen
  • Aktivierung von Selbstheilungskräften
  • Fokussierung auf sportliche Ziele

Liebe Katharina,

vielen Dank für deine Hypnosesitzung. Ich war selbst überrascht wie gut ich mich auf Katharina einlassen konnte. Auch das körperliche und mentale entspannen gelang mir mit Katharinas Hilfe sehr gut.

Im Vorfeld sind wir gemeinsam Fragen zu meinem Thema Übergewicht durchgegangen. Katharina benutzte dadurch während der Sitzung meine eigenen Worte, Ziele und Gedanken. So gelang es mir sehr gut ihr zu folgen und mir alles bildlich vorzustellen. Es war eine Bergab - und Bergauffahrt meiner Gefühle. Aber am Ende der Hypnosesitzung hatte ich nur noch ein Lächeln auf den Lippen und es ging mir sehr gut.

Schon den nächsten Tag merkte ich, wie bewusster ich über mein Thema nachgedacht habe und sich etwas in meinem Essverhalten verändert hat.
Ich bin gespannt wie die nächsten Wochen weitergehen...

Bis bald Regina aus Eichenzell

Schon einen Tag nach meiner Hypnosesitzung merkte ich, wie bewusster ich über mein Thema Übergewicht nachgedacht habe und sich etwas in meinem Essverhalten verändert hat.
Ich bin gespannt wie die nächsten Wochen weitergehen ...

das Regina aus Eichenzell

 

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Terminvereinbarung

Einen Termin kannst du gerne per E-Mail vereinbaren. Dann machen wir einen kurzen Telefontermin aus. In dem Gespräch können wir dann alles Weitere besprechen, dein Anliegen, deine Erwartungen und Wünsche. Dieser erste Kontakt wird in der Regel nicht länger als ca. 15 min dauern und versteht sich als kostenfrei.

Energieausgleich – Honorar

Für mehr Infos und Preise nutze bitte das Kontaktformular bzw. E-Mail oder telefonisch unter 0151 11218223.

Regelung bei Ausfall der Sitzungen

Alles was weniger als 24h vor Termin abgesagt wird oder wenn du gar nicht kommen solltest werde ich zu 100% in Rechnung stellen. Ich denke das ist fair für uns beide, da wir uns ja beide die Zeit für den Termin freihalten.


Federn lassen und dennoch schweben!

Hilde Domin

Fühle und erlebe mit meinem ganzheitlichen Praxisangebot Psychotherapie - Gesprächstherapie, Hypnose, Coaching, Massage und Tanz - den Schwebe-Zauber Wingardium Leviosa aus Harry Potter. Lasse alte Federn los und beginne zu schweben mit Leviosa Lifestyle!