Mein Meditationsangebot
„Mir hilft die Mediation, aus Gedanken, Fragestellungen und geistiger Anstrengung auszusteigen. Sie hilft mir, mich mit mir und dem Universum zu verbinden, ruhig zu werden und ins Spüren und Fühlen zu kommen.“
– Katharina Vetter-Schams, Inh. Leviosa Lifestyle
Meine Idee ist, mit euch zusammen zu meditieren, da es gemeinsam zu einem festen Termin meistens auch stattfindet.
Warum Dynamische Meditation?
Die Dynamische Meditation kann als methodische Entsprechung der Erkenntnis betrachtet werden, dass Erfahrungen immer gleichzeitig auf der kognitiven, emotionalen und körperlichen Ebene verankert und aneinander gekoppelt werden, dass zeigen verschiedene Studien über ihre Wirkungsweise.
Die Meditation, beseitigt das Chaos im Kopf und bringt Klarheit. Sie entspannt, führt den Übenden in seine innere Mitte und macht frei. Das Embodiment auf der körperlichen, psychischen und geistigen Ebene verursacht die Wirkung der Dynamischen Meditationsmethode:
Volle Leere, Verbundenheit mit etwas größerem Ganzen und mit der eigenen Kraftquelle, führt in die Stille und Transzendenz.
Der Wert dieser Bewegungsmeditation liegt eindeutig in der entspannenden, Körper, Psyche und Geist aktivierenden und emotionslösenden Achtsamkeitsschulung. Die Methode erfordert den ganzen Körpereinsatz und wirkt auf den rationalen Geist auf paradox-komplexe Weise.
Sie wirkt:
- entspannend
- ganzheitlich
- integral
- paradox
- komplex
- emotionslösend
- achtsamkeitsfokussiert
Die Wissenschaft geht davon aus, dass alles, was wir erleben oder erfahren, neben der Speicherung im Großhirn auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert wird. Dynamische Meditation ist ein Weg, Blockaden auf der körperlichen, psychischen und geistigen Ebene zu lösen.
„Meine erste und bisher einzige dynamische Meditation habe ich bei dir kennen gelernt. Dieser intensive Abend hat mich absolut fasziniert und berührt. Die einzelnen Phasen des festgelegten Ablaufs der Meditation hast du angesagt: Gehen/schütteln/stampfen/sitzen/liegen/atmen, alles nacheinander für einen bestimmten Zeitraum mit wunderbar passender Musik. Genau das Richtige für mich, um über teils kraftvolle Bewegung inspiriert von der Musik heraus zu lassen, was mag, innerlich anzukommen, mich ausgepowert, befreit, offen, dann entspannt, in Ruhe zu fühlen, bis hin zu einem fast tranceartigen Zustand. Dieser führte mich in mein Inneres mit ungeahnten Bildern und Erfahrungen. Ich freue mich sehr, bald 4 Abende dynamische Meditation bei dir erleben zu dürfen und bin gespannt, was mich erwartet.“
„Ich habe an der dynamischen Meditation mit großer Neugierde teilgenommen. Nie vorher habe ich unter Anleitung in Bewegung meditiert, immer nur in Ruhe! Es war für mich sehr verblüffend wie Musik und Bewegung mich meditativ in eine vollkommende Balance brachten. Die Wirkung auf Körper, Gedanken und Emotionen war einmalig. Fühlte mich hinterher entstresst und ausbalanciert. „
Deine Termine für 2025
Der nächste Kurs mit 4 Termine, startet am 11.03.2025. Hier die Termine:
1. Termin 11.03.2025
2. Termin 18.03.2025
3. Termin 25.1032025
4. Termin 01.04.2025
Anmeldung
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung per Email/WhatsApp. Die Teilnehmergebühr ist innerhalb von 5 Tagen nach der Anmeldung per Überweisung oder per PayPal (mail@leviosa-lifestyle unter Angaben des Kurs/ Seminarnamens) zu zahlen. Eine Rechnung wird ausgestellt und auf Wunsche per Mail zugestellt.
Rücktritt
Bis drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn ist eine Stornierung kostenfrei und sie bekommen bereits gezahlte Seminarkosten zurückerstattet abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30,- Euro. Bei einem späteren Rücktritt oder Nichterscheinen ist die Veranstaltungsgebühr vollumfänglich zu zahlen. Nach persönlicher Rücksprache akzeptieren wir ggf. einen Ersatzteilnehmer/-teilnehmerin. Bei Umbuchungen jeder Art berechne ich eine Bearbeitungsgebühr von 30,- Euro. Rücktritt bedarf zu ihrer Wirksamkeit der Schriftform. Bei Versäumnis einer oder mehrerer Veranstaltungen von Seiten der Teilnehmer besteht kein Anspruch auf Ersatz. Seminarreihen/fortlaufende Trainings werden als Ganzes gebucht.
Der Preis ist nach Ablauf der o.g. Fristen daher auch dann zu entrichten, wenn ein Teilnehmer/die Teilnehmerin die Teilnahme nicht mehr wünscht oder aus anderen Gründen nicht wahrnehmen kann. Programmänderungen oder zeitliche Verschiebungen im Ablauf bleiben dem Veranstalter vorbehalten.
Fotos und Videoaufnahmen
bei Veranstaltungen oder Festivals- Katharina Vetter-Schams behält sich vor Fotos und Videos in Gruppensituationen aus der Veranstaltung zu erstellen und zu publizieren, z.B. auf der Website, Social Media, zu Werbezwecken und auf anderen digitalen Medien. Der Teilnehmer/die Teilnehmerin erklärt sich damit einverstanden. Die Persönlichkeitsrechte werden selbstverständlich gewahrt und es werden keine Nahaufnahmen oder Aufnahmen mit emotionalem Inhalt ohne ausdrückliche Genehmigung verwandt.
Wie ich zum Meditieren fand –
und was ich dir weitergeben möchte
Anfänglich habe ich mich mit dem Meditieren schwer getan … Ich fand es anstrengend, so lange – auch wenn es erst mal nur 5 min waren – still zu sitzen und dann auch noch nicht denken zu dürfen … Das Ergebnis war: ich habe mich erst einmal selber verweigert. Und es, um es vor mir zu rechtfertigen, ins Lächerliche gezogen … Doch die Zeiten ändern sich. Ich habe dann mal bei mir geschaut, warum ich damit so in Resonanz gehe. Meine Erkenntnis dazu war für mich so bewegend, dass ich es danach einfach ausprobiert habe …
Ich zeige dir gerne meinen Weg. Deinen wirst du dann für dich finden. Mein Weg ist vorwiegend die bewegte Meditation mit Musik und ich erlaube es mir, mir auch Denkaufgaben mit rein zu nehmen. Ganz bewusst. Es ist immer wieder faszinierend zu erleben und zu spüren, was ich dabei für bewusste und klare Erkenntnisse habe.
Mir hilft die Meditation, aus Gedanken, Fragestellungen und geistiger Anstrengung auszusteigen. Sie hilft mir, mich mit mir und dem Universum zu verbinden, ruhig zu werden und ins Spüren und Fühlen zu kommen.
Bildquellen auf dieser Seite: Walter Rammler, Pixabay
“Federn lassen und dennoch schweben!”– Hilde Domin
Lasse alte Federn los und beginne zu schweben! Fühle und erlebe mit meiner ganzheitlichen Psychotherapie das „Wingardium Leviosa“ aus Harry Potter.
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