Meine Kurse sind ein Mix aus Bewegung und Achtsamkeit.
Beim freien Tanzen kannst. Du Dich ganz nach Deiner Stimmung entfalten.
Beim Biodanza entsteht viel Gemeinschaft im Tanzen. Biodanza musst Du erleben, es ist nicht erklärbar. Es ist ein Erleben von Dir selbst und der Gruppe, in der getanzt wird.
Wenn es mit dem Tanzen nicht so Dein Ding ist, kein Thema: dann komm doch mal zu einer Dynamischen Meditation. Dynamische Meditation sind angeleitete Meditationen in Bewegung mit Unterstützung von Musik.
Immer noch nicht fündig geworden? Dann könnte die Chakra Hypnose was für Dich sein. Hier gibt es keine Bewegung des Körpers – nur Deine Chakren kommen mit Hypnose in den Einklang.